Ik weet wat overleven kost
Ik heb meerdere keren voor mijn leven moeten vechten. Geweld, levensbedreigende situaties en ernstig letsel hebben hun sporen achtergelaten. Daar kwamen verlies, chronische pijn en jaren van persoonlijke, financiële en juridische druk bij.
Het stapelde zich op. En ik bleef doorgaan. Werken, zorgen, oplossen, anderen helpen. Mijn lichaam stond voortdurend aan. Herbelevingen, slecht slapen, schuld en machteloosheid werkten door in mijn dagelijks leven. Ik kon nog veel, terwijl ik vanbinnen steeds minder overhield.
Ik weet hoe het is om jezelf kwijt te raken. Om hulp te zoeken en je toch niet werkelijk gehoord te voelen. Om op een punt te komen waarop je niet meer weet waarvoor je nog moet volhouden.
Ik heb mijn weg eruit gevonden
Met steun van mijn vrouw Danielle ontstond de veiligheid en ruimte om te gaan onderzoeken wat er in mij gebeurde. Ik verdiepte me jarenlang in stress, het lichaam, neurochemie, gedrag en taal. Ik las, luisterde, tekende, legde verbanden en paste toe.
Mijn vragen kwamen voort uit noodzaak. Hoe kon mijn lichaam reageren voordat ik zelf kon kiezen? Waarom bleef het verleden mijn leven bepalen? En hoe kreeg ik de regie terug?
Uit die studie en toepassing ontwikkelde ik mijn eigen methodiek. Ik bevrijdde mezelf van de oude stresslading. De herbelevingen verdwenen. Ik vond rust, eigenwaarde en vertrouwen in mezelf terug.
De gebeurtenissen horen bij mijn geschiedenis. Ze beheersen mijn leven niet meer.
Auteur van Bevrijd van PTSS — Mijn verhaal, mijn methodiek.
In 2023 door mensen die ik had begeleid voorgedragen voor de Witte Anjer Prijs.