Waar het traject eindigt, stopt onze groei niet.

Na 1,5 jaar worstelen met burn-out klachten kwam ik via mijn meelevende werkgever bij Mark terecht. Eerder had ik al hulp gezocht bij de praktijkondersteuner van de huisarts, een GGZ-traject, ergotherapie, verschillende bedrijfsartsen en een bedrijfspsycholoog. Hoewel deze therapieën aanvankelijk enige verbetering brachten, waren ze vaak oppervlakkig en boden ze geen toekomstperspectief.

Na verloop van tijd voelde ik me weer alleen staan, met een vriendin die ook overspannen dreigde te raken omdat ik nog te weinig kon bijdragen. De monitorende instanties zeiden telkens: 'jezelf niet forceren' en 'het kost tijd', maar niemand kon precies zeggen hoeveel tijd.

Als hulpverlener was ik erg sceptisch over alternatieve zorg. Zonder het vertrouwen van mijn werkgever zou ik het traject met Mark waarschijnlijk nooit zijn aangegaan. Maar ik ben zo blij dat ik die stap wel heb gezet. Op zijn aanraden volgde ik het traject samen met mijn vriendin. We hebben onszelf beter leren kennen, communiceren nu sterker met elkaar en begrijpen elkaars tekortkomingen die door omstandigheden zijn ontstaan.

Na jaren meer doen dan ik aankan, ontdekte ik dat ik helemaal niet zo positief was als ik dacht. Het was een openbaring voor me dat ik door bewust te worden van mijn negativiteit, deze ook bewust kon ombuigen. Elke avond bespreken we alleen de positieve dingen van onze dag. Elke werkdag maken we voor vertrek een wandeling van 10-15 minuten.

Ik merk dat ik helderder kan denken, nauwelijks nog vergeetachtig ben en duidelijk meer energie heb om de dag door te komen. Het mooiste is dat Mark ons de tools heeft gegeven om zelf langdurig aan de slag te kunnen met onze gezamenlijke toekomst. Waar zijn traject eindigt, stopt onze groei niet. Hier zijn wij hem erg dankbaar voor.