Je gaat naar buiten om even bij te komen. Maar onderweg houd je in de gaten wie er achter je loopt, wie je tegemoetkomt en wat dat geluid was. Je hebt een wandeling gemaakt. Ontspannen was het nauwelijks. En dan zegt iemand dat je wat vaker de natuur in zou moeten.
Je kunt ergens zijn zonder er echt aan toe te komen
Een rustige omgeving zegt weinig over wat jij daar ervaart. Je kunt tussen de bomen lopen en voortdurend je omgeving controleren. Aan het water zitten en vooral bezig zijn met wat er mis zou kunnen gaan. Wat voor een ander ontspanning is, kan jou behoorlijk veel energie kosten.
Ik herken dat uit mijn eigen leven. Nadat ik de marine had verlaten, was mijn omgeving veranderd. Ik droeg geen uniform meer. Maar ik bleef kijken waar de uitgang was en wat er om me heen gebeurde. In De Manke Wolf beschrijf ik hoe ik wel terug was, maar nog niet werkelijk thuiskwam.
Dat onderscheid hielp mij begrijpen waarom een andere plek niet vanzelf een andere ervaring gaf. Ik nam mijn paraatheid mee. Wie alleen zag waar ik was, kon niet zien hoeveel werk ik daar vanbinnen nog deed. Het advies om lekker te genieten sloot niet aan op wat er met mij gebeurde.
Joris beschreef het verschil in één wandeling
Joris Toebinte beschreef hoe hij na twaalf jaar bij de Belgische Special Forces vastliep in zijn burgerleven. In zijn terugblik op onze samenwerking schreef hij:
“Wandelen in de natuur werd weer een plezier, in plaats van een geprogrammeerde militaire patrouille in mijn hoofd.” — Joris Toebinte
Hij kon al wandelen. De verandering zat in wat hij tijdens het wandelen beleefde. Waar hij eerder vooral paraat was, kwam weer plezier. Verderop in zijn verhaal schrijft hij over creativiteit en enthousiasme die terugkwamen. Er kwam meer beschikbaar dan alleen het vermogen om ergens doorheen te komen.
Weer iets kunnen beleven
Daarom vraag ik verder wanneer iemand zegt dat hij nog overal naartoe gaat. Hoe is het om daar te zijn? Kun je opgaan in een gesprek of een uitzicht? Of ben je ondertussen vooral bezig te zorgen dat er niets gebeurt? Dat vertelt iets anders dan alleen de afstand die je hebt gelopen of de afspraken die je hebt gehaald.
Zelf ben ik vrijgekomen van de oude traumalading die mijn leven bepaalde. De gebeurtenissen horen bij mijn geschiedenis; ze sturen mijn leven niet meer zoals toen. Ik weet daardoor wat het verschil kan betekenen tussen iets aankunnen en er werkelijk van kunnen genieten.
Welke plek zou jij weer willen bezoeken zonder er al tegen op te zien? Je hoeft daar geen groot doel van te maken. Een wandeling waarvan je thuiskomt met iets moois om te vertellen, kan voor jou al een wereld van verschil zijn.